Kişisel Gelişim

Bibliyoterapi Nedir? Kitap Okuyarak İyileşmek Mümkün Olabilir mi?

Sonsuz mutluluk, farkındalık, çevremizdekiler ile etkili iletişim ve çaba harcamadan kolay yoldan başarılı ve zengin olmak. Bunları kim istemez ki? Tüm bunlar aslında sayıları her geçen gün artan kişisel gelişim…

Az Zamanda Çok İş Yapmak İçin Parkinson Yasası Nasıl Kullanılır?

Elinizde tamamlanması yaklaşık 40 saatlik bir çalışma gerektirecek ve iki hafta içinde teslim etmeniz gereken bir rapor olsun. Çoğumuz bu durumda performansı optimize etmek ve yarı zamanda hazır hale getirmek…

Magnus Carlsen Ve Düşünmenin Farklı Türleri

Yaratıcı olma, alışılmışın dışında düşünme veya yeni fikirler bulma yeteneğimiz genellikle standart zeka testlerine yansımaz. Aslında, genel zeka ve yaratıcılığın bağlantılı olup olmadığı konusunda bir fikir birliği bile yoktur. Ancak…

Einstein, Picasso ve Mozart’ın Yaratıcı Alışkanlıkları

Wolfgang Amadeus Mozart, Albert Einstein ve Pablo Picasso birbirlerinden farklı dönemlerde yaşamış, farklı alanlarda yeteneklerini dünyaya kanıtlamış üç dahi. Peki bu üçlünün zekaları dışında ortak özellikleri ne olabilir? Aslında bu…

Bir Tartışmayı Kazanmak Mümkün mü? İşte Size Bir Kaç Yöntem!

Çatışma, kaçınılması gereken bir şeydir. Ancak hepimizin bildiği gibi, bazen bu mümkün olmaz. Bu durumda ister bulaşık yıkamak için basit bir kavga ya da köklü fikirler için varoluşsal bir savaş…

Mindfulness – Farkındalık: Bir Çılgınlık mı Yoksa Bilimsel Bir Çözüm mü?

Yakın zamanda kutsal dağın tepesindeki bir inzivadan dönmediyseniz, farkındalığın büyük bir mesele haline geldiğini muhtemelen fark etmişsinizdir. Gerçekten de mindfulness yani Türkçe adı ile farkındalık milyar dolarlık bir endüstri haline…

Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Nasıl Geliştirilir?

Bir kişiyi iyi bir atlet, iyi bir lider ya da iyi bir öğretmen yapan şeyin ne olduğunu merak ettiniz mi? Neden bazı insanlar hedeflerine kolayca ulaşırken bazıları başarısız olur? Fark…

Dahilerin Günlük Rutinleri Alışkanlıklarımızı Sorgulatabilir

“Zaman kısa, direncim sınırlı, ofis kabus gibi, evim gürültülü; ve şayet keyifli, basit bir hayat mümkün değilse ustaca manevralarla kendime yer açmaya çalışmak zorunda kalıyorum.” diyordu Franz Kafka, 1912 yılında arkadaşı…

Hayata Bir de Bu Pencereden Bakın: Johari Penceresi

Birkaç dakikalığına kendinizden uzaklaşıp belirli bir mesafeden nasıl göründüğünüzü inceleme fırsatınız olduğunu düşünelim. Saç biçimi, ten rengi ya da boy uzunluğu gibi temel fiziksel özelliklerin ardından davranışlarınızı inceleme fırsatınız olsa,…

Bir Alışkanlıktan Kurtulmak İçin Ne Kadar Zaman Gereklidir?

Hepimizin zaman zaman kurtulmak istediği ama ne yaparsak yapalım başaramadığımız bazı alışkanlıklarımız vardır. Bir alışkanlığı bırakmak, yalnızca belirli bir davranışı durdurmaya karar vermek kadar basit değil.