Sağlıklı Yaşayalım
-
Çok Şeker Yemek Çocukları Gerçekten Hiperaktif Yapar mı?
Çocukların aşırı hareketlilik durumu ile şekeri bir biçimde ilişkilendirmek ebeveynler ve eğitimciler için alışılagelmiş bir düşünce biçimidir. Ama acaba bilim…
-
Kilo Ayar Noktası Nedir? Verdiğimiz Kiloları Neden Geri Alırız?
Eğer kilo vermeyi denediyseniz ancak kilolarınızın neredeyse gittikleri kadar hızlı geri döndüğünü gördüyseniz, yalnız değilsiniz. Çünkü her birimizin vücudunda belirlenmiş…
-
OMAD Diyeti Nedir? Günde Bir Öğün Yemek Gerçekten de Sağlıklı Olabilir mi?
Hepimiz uzun zamandır aralıklı oruç diyetleri ile ilgili bir şeyler okumaya alıştık. Ayrıca eminim ki sizin de etrafınızda bu sayede…
-
William Banting’in Düşük Karbonhidratlı Rejimi Nasıl Keto Diyeti Oldu?
Taşımak zorunda olduğunuz 3-4 kiloyu hızlıca vermeniz gerekiyorsa siz de internette bunun için arayışa girmiş olabilirsiniz. Bu noktada da mutlaka…
-
Bir Hıçkırık Sorunsalı: Neden ve Nasıl Hıçkırıyoruz?
Hıçkırık, günlük hayatımızda karşılaştığımız hem komik hem de tuhaf olan olaylardan bir tanesidir. Bir kez hıçkırmaya başladığımızdaysa bunu durdurmak genelde…
-
Egzersiz Paradoksu: Egzersiz Yaparak Neden Kilo Veremezsiniz?
Basit bir hesaplama, birçok kilo verme ile ilgili tavsiyenin temelinde yatmaktadır. Harcanılan kalori, yediklerimizin kalorisini aşarsa, kilo veririz. Bu nedenle…
-
Fıstık Ezmesi Neden Bazı İnsanlara Yeşil Görünüyor?
Kırmızı/Yeşil renk körlüğü, kırmızı ile yeşilin tonlarını ayırt etmeyi zorlaştırır. Bu durum da, fıstık ezmesinin kimi kişilere yeşil görüneceği anlamına…
-
Google Ben Hasta mıyım? Siberkondri Hastalığı Nedir?
Bir çok kişi çevrimiçi sağlık bilgilerine fazla güvenir. Farkına varmasalar da bu kişiler, interneti kullanarak sürekli sağlık sorunları hakkında endişelenme,…
-
Kilo Verince Vücudumuzdaki Yağlar Nereye Gidiyor?
Bir çoğumuz formda gözükmek istiyoruz ve bu nedenle de çeşitli yöntemler ile kilo vermek istiyoruz. Kilo vermek, vücudumuzda depolanan fazla…
-
İnsan Vücudu Sıcaklığı Muhtemelen Size Öğretilen Şey Değildir
Sağlıklı bir insan vücudu sıcaklığı ne kadar olmalıdır sorusunun cevabını hemen hepimiz 37°C olarak biliriz. Gerçekten de 150 yıl boyunca…