Sağlıklı Yaşam Rehberi

01/08/2021

Vücut Sıcaklığı 37°C İse Neden Hava 30°C Olduğunda Terliyoruz?

Herkes “ideal” vücut sıcaklığının 37 derece Celsius olduğunu bilir. Ancak dış ortam sıcaklığı 37 dereceye ulaştığında çoğu insan kendini rahatsız…

01/02/2023

“Kaç Saat Uyumalıyız?” Sorusunun Cevabını Neden Kimse Veremiyor?

İyi bir gece uykusu, sabahları dinç ve hazır uyanmanın anahtarıdır. Ancak TikTok’tan Reddit’e uzanan bir dizi sosyal medya kullanıcısı, bunun…

25/01/2020

24 Ya da 48 Saat Uyumazsak Vücudumuza Ne Olur?

Ertesi gün teslim etmeniz gereken bir iş ya da yaklaşan bir sınav için sabaha kadar çalışanlardan mısınız? Peki, en fazla…

31/01/2022

Marie Antoinette Sendromu Nedir? Ani Saç Beyazlaması Mümkün mü?

Marie Antoinette Sendromu olarak bilinen, tıbbi adıyla Canities Subita, oldukça nadir ve gizemli bir durumdur. Bu sendromda kişinin saçları ya…

05/04/2020

Kan Basıncı Nedir? Bu Basınç Nasıl Çalışır?

Kalp, fizyolojik işlevleri bakımından hayranlık uyandıran bir organdır. Genellikle duygularla ilişkilendirilse de, asıl görevi tamamen fizikseldir: Kanı tüm vücuda düzenli…

27/01/2023

Kimerizm Nedir? Bir Bedende İki Kişi Olması Nasıl Mümkün Olur?

Biyolojide işler her zaman beklendiği gibi gitmez. Doğanın standart kurallarının dışında gelişen olaylar, kimi zaman insanı ürkütecek, kimi zaman ise…

19/06/2025

Bilişsel Karıştırma (Cognitive Shuffling) Nedir ve Gerçekten Uykuya Dalmanıza Yardımcı Olur mu?

Son zamanlarda sosyal medyada özellikle geceleri uykusuz bir halde ekran kaydırırken, “bilişsel karıştırma” (cognitive shuffling) adı verilen bir uyku tekniğini…