Sağlıklı Yaşayalım
-
Egzersiz Paradoksu: Egzersiz Yaparak Neden Kilo Veremezsiniz?
Egzersiz Paradoksu, fiziksel aktiviteyi artırmanın beklenildiği gibi harcanan kalori miktarında ya da kilo kaybında eşdeğer bir artış sağlamadığını ifade eder.…
-
Besinlerin Küflü Kısmını Kesip Kalanını Yemek Sağlıklı mıdır?
Hepimizin başına gelmiştir. Dolabınızı açtığınızda, bir somun ekmek alırsınız ve dilimlerden birinde yeşil, tüylenmiş bir küf lekesiyle karşılaşırsınız. Ya küflü…
-
Hava Sıcak Olsa Bile Neden Üstümüzü Örtmeden Uyuyamayız?
Pek çok insan, üzeri örtülmeden rahat bir şekilde uyuyamaz. Üstelik bu dürtü, evrensel bir ihtiyaç gibi görünmektedir. Peki ama neden…
-
Kalp Şekli Kalbe Benzemez: Peki Aşk Neden Bu Simgeyle Anlatılıyor?
Duygularımızı ifade etmek için sıkça kullandığımız kalp sembolü, anatomik açıdan gerçek kalbimize pek benzemez. Bu özgün şeklin kökeni ise, şaşırtıcı…
-
İnsan Ne Zaman Yaşlanır? Süper Yaşlılar İle Tanışın
Bazı insanlar, yaşları ilerlese de hafızalarını ve bilişsel yeteneklerini kaybetmezler. Bu kişiler, bilimsel literatürde süper yaşlılar olarak tanımlanır. Normal yaşlanma…
-
Günde Bir Elma Yemek Doktoru Evden Uzak Tutar mı?
Hepimiz, günde bir elma yemenin faydalarına dair yazılara denk gelmişizdir. Söylendiğine göre her gün bir elma yemek, pek çok sağlık…
-
Henrietta Lacks ve Ölümsüz HeLa Hücreleri Neden Önemlidir?
Henrietta Lacks’ın ölümünün ardından yaşanan gelişmeler, hasta onayı ve veri gizliliği konusunda yeni bir yaklaşımın doğmasına yol açtı. Diğer taraftan,…
-
Süper Gıdaları Soframıza Dahil Etmeden Önce Biraz Hesap Yapalım!
Gıda pazarlamacıları, bir ürüne “süper gıda” etiketi yapıştırdıklarında bunun satılacağını çok iyi bilir. Bu yüzden market raflarında pek çok ürünün…
-
Neden Acıktığımızda Midemiz Guruldar?
Sabah aceleyle geçiştirdiğiniz kahvaltının intikamını mideniz sessizce değil, gayet net bir şekilde alır. Peki, nereden çıkıyor bu mide guruldaması? Mide…
-
Ispanak, Temel Reis ve Demir Efsanesi Bir Ondalık Sayı Hatası mıydı?
Temel Reis, ıspanak ve demir efsanesi, bir yüzyılı aşkın süredir sürüyor ve ardında ilginç bir tarih barındırıyor. Popeye, yani Türkçe…