beslenme bilimi

Tarih

Glutensiz Beslenmenin Doğuşu: Açlık Kışı ve Çölyak Hastalığının Hikayesi

Glüten, buğdayın temel protein bileşenidir ve ekmeklere o lezzetli ve çiğnenebilir dokusunu kazandırır. Çölyak hastalığı için bilinen tek tedavi ise…

Sağlıklı Yaşayalım

Egzersiz Paradoksu: Egzersiz Yaparak Neden Kilo Veremezsiniz?

Egzersiz Paradoksu, fiziksel aktiviteyi artırmanın beklenildiği gibi harcanan kalori miktarında ya da kilo kaybında eşdeğer bir artış sağlamadığını ifade eder.…

Sağlıklı Yaşayalım

Şeker Tüketimi İle İlgili Yanlış Bilinen 6 Bilgi

Yüzyıllar boyunca, bu kristal tatlandırıcı herkesin atıştırmalıklarını, içeceklerini, içgüdüsünü ve zihnini istila etti. Bunun sonucunda da zaman içinde kulaktan dolma bazı…