Tıp ve Sağlık
-
Günümüzde İnsanların Boyu Giderek Uzuyor Ve Bunun Nedenini Biliyoruz
Son yüz yıl içinde hepimiz değiştik. Ancak bahsettiğimiz psikolojik bir değişim değil. Fiziksel olarak da değiştik. Küresel nüfusumuz bir milyarın biraz üzerindeyken günümüzde neredeyse sekiz milyara ulaştı. İnsanlar için beklenen yaşam süresi 1800’lerin ortalarında 45 yıl civarındayken, günümüzde yaklaşık 80.…
-
Neden Hapşırırız? Hapşırığı Tutmak Gerçekten Zararlı mı?
Vücudunuz bakteri, kir, toz, küf, polen veya duman gibi burnunuzda olmaması gereken bir şey hissettiğinde bu durumdan rahatsız olur. Bunun sonucunda da kısa bir süre sonra hapşırırsınız. Sonucunda bu vücudun doğal bir savunma mekanizmasıdır. Burnunuza kaçabilecek farklı türden şeyler nedeniyle…
-
Kalbiniz Hayatınız Boyunca Kaç Kez Atar Ve Bu Ne Anlama Gelir?
Kalp, organlarımız arasında muhtemel en yanlış algılananıdır. Sevgimizi ifade etmek için kalp görselleri paylaşırız. Bazen de tam tersi sevgilimizden ayrıldığımızda kalbimizin kırık olduğunu dile getiririz. Evet, kalp gerçekten harikulade bir organdır. Sonucunda tüm bu övgüyü hak eder. Ancak bildiğiniz gibi…
-
William Banting’in Düşük Karbonhidratlı Rejimi Nasıl Keto Diyeti Oldu?
Malum yaz geliyor. Bunun sonucunda da fazladan taşımak zorunda olduğunuz 3-4 kiloyu hızlıca vermeniz gerekiyorsa siz de internette bunun için arayışa girmiş olabilirsiniz. Bu noktada da mutlaka hızlı kilo vermenin mucize yöntemlerinden biri olarak lanse edilen keto diyeti ya da…
-
Denge Testi Yapalım: 10 Saniye Boyunca Tek Ayak Üzerinde Durabilir misiniz?
Yaz ayları yaklaştıkça hepimiz daha formda bir vücuda sahip olmak isteriz. Bunun için spor salonuna yazılır, ya da kendimize uygun bir biçimde kalori yakmaya çalışırız. Ancak bu esnada gözden kaçırdığımız bir şey var. Bu da dengemiz. Muhtemelen denge hakkında fazla…
-
Her İki Gözümüzde de Bir Kör Nokta Bulunmaktadır
Her iki gözünüzde de bir kör nokta olduğunu biliyor muydunuz? Normalde bu kör noktaları hiç fark etmezsiniz. Ancak, bu kör noktaları açığa çıkarmanın bazı yolları vardır. Bu yazıda size bir tanesini gösterelim. Gözlerimiz, çevremizde olan görsel nesneleri, renkleri, hareketi ve…
-
Aromaterapi Nedir? Uçucu Yağlar Sağlığımızı İyileştirir mi?
Medeniyetin başlangıcından bu yana insanlar sağlık için bitkileri kullandılar. Günümüzde de fiziksel veya psikolojik sağlığı iyileştirmek için uçucu yağların kullanımına yeniden büyük ilgi var. Günümüzde bir çok kişi uçucu yağların ve aromaterapinin sağlığa faydalı olduğuna inanıyor. Uçucu yağlar, baş ağrısından…
-
40 Gün Karantina Hayatımıza Nasıl Girdi? Ayrıca Neden 40 Gün?
Yaklaşık 700 yıl önce, Ortaçağ İtalya’sında ölümcül bir hıyarcıklı veba salgınıyla savaşan bunalmış doktorların ve sağlık görevlilerinin virüs veya bakteri hakkında hiçbir fikirleri yoktu. Ancak yine de hastalığı, dünyanın ilk bulaşma önleyici önlemlerinden bazılarını uygulamaya yetecek kadar anladılar. Veba sonunda…
-
Parasomni: Aynı Beyinde Uyku ve Uyanıklık Durumu
Uyku esnasında aslında beynimiz uyumaz. Bunun yerine biz uyurken uykumuzu yönetir. Ancak kimi zamanlarda uykuda beynin bazı bölümleri uyanıkken bazı bölümlerinin uykuda olması söz konusu olur. Bunun sonucunda da parasomnia (Parasomni) olarak adlandırılan ilginç durumlar ortaya çıkar. Parasomni, uyurken anormal…
-
Mavi Işık Nedir ve Bizi Nasıl Etkiler?
Çoğumuz için, aksiyon dolu ve yorucu bir gün, tipik bir rahatlama rutini ile sona erer. Yatakta ışıklar kapalı, elimizdeki telefonlar ile kıvrılırız. Uykudan önceki bu saatlerde kimimiz anlamsız videolarda gezinerek zaman geçirip uykumuzun gelmesini beklerken kimimiz de bilimsel yazılara göz…
